前段時間保溫杯泡枸杞的梗突然沒來由的火了，主要的就是因為有一位攝影師去給黑豹樂隊拍照，看見趙明義老師端著保溫杯喝水，不禁感慨到“不可想象，當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走過來。”更有網友調侃，保溫杯中還泡著枸杞呢！到了這個歲數，喝啤酒都想著要放兩個枸杞養養身。92年生人的也已經開始步入中年了，作為90后的小綠只想出門的時候不要被叫阿姨！

原來小綠的朋友圈僅僅只是被老爸、老媽他們轉發的養生秘籍刷屏，現在偶爾間能看見同學發發修身養性的圖片，聊天的時候更是時不時的就是一陣養生教導。什么冬天注意保暖，夏天注意著涼，保溫杯、開水、枸杞一樣都不能少。小綠只想說我還年輕，只想浪呀！但是，騷年，身體健康還是少不了的。

說到養生，自然就是和健康聯系在一起的，說到健康人們最先想到的肯定就是要吃的健康，但是我們不要忘了還得住的舒心。衣食住行中住占了其中的四分之一，人的一生當中將近有80%的時間是在室內度過的，房子不僅僅是一個居所的象征，更多的時候是一個家、一份愛。

所以家中安全是非常重要的，尤其是現在年輕人待在家中的時間開始變的越來越多起來，室外空氣污染也是一天重于一天，室內空氣安全漸漸成了人們的心頭事。如何治理室內空氣污染，控制源頭也是關鍵。

1、裝修污染是重頭，在室內裝修上面切忌盲目跟風，只是一味的追求室內設計豪華、奢侈。在設計的過程中一定要注意整體的規劃，留下足夠的通風口，保證室內的良好換氣通風。

2、在材料的選擇上面，一定要注意選擇環保型的裝修材料的，像是室內人造板材是釋放室內甲醛的大頭所在。注意室內人造板材的挑選也是非常重要的，人造板材中會使用到的一些膠水其中還就含有甲醛物質。

3、油漆涂料的選擇盡量選擇具有環保標識的無毒油漆，所謂“無苯不成漆”，室內的苯系物也是室內空氣污染的部分所在。

4、室內的家具以及布藝紡織品都是含有甲醛物質的，剛剛買回家的布藝紡織品盡量還是在水洗一遍之后進行使用。

這時候有的人就會說室內裝修選擇的都是環保型的裝修材料，怎么室內的異味還是這么的重，我應該怎么辦？室內異味中不僅僅是裝修材料一方面的問題，施工中也是有非常大影響的。這個時候我們為了保證室內的空氣質量安全，可以在新房中放置一些綠植，用來凈化空氣，同時還可以美化室內環境！